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2024-Sep
삶의 패턴을 돌아보고 개선하라 - 바나바작성자: bona 조회 수: 304
2024.09.07.
살던 대로 살아간다. 우리 삶에는 패턴이 있는데 그것을 인식하는 것이 중요하다. 이유는 그 패턴이 우리 선택에 영향을 미치고, 선택은 결과로 이어지기 때문이다. 사람마다 각자의 식사 패턴, 시간 사용 패턴, 소비생활 패턴, 인간관계 패턴이 있는데, 그로 인해 종종 원치 않은 결과에 이른다. 결과를 바꾸고 싶다면 유일한 방법은 개선이 잘 안 되는 내 삶의 패턴을 바꾸는 것이다.
잘못된 결과를 두고 절망하거나 자책하며 스스로를 꾸짖는 대신에, 내 삶의 패턴을 진지하게 살펴보고 패턴을 바꿔야 한다. 건강이 심각하게 무너진 것을 깨닫고 건강 회복을 위해서 약 복용보다 생활 패턴을 바꿔서 건강한 음식 섭취와 적절한 운동으로 달라진 사람들이 있다. 밤 늦게까지 전자기기와 SNS 등에 시간을 소비하면서 스트레스 지수가 여전히 높다면, 저녁과 밤 시간 사용의 패턴을 바꿔야 한다.
인간관계의 실패와 어려움도 원인을 외부 상황이나 사람들에게서 찾으려 하지 말고, 사람을 대하는 나의 패턴을 돌아볼 필요가 있다. 달라지는 것은 쉽지 않다. 진지하고 용기 있는 선택이 필요하다. 예수님의 제자들이 한동안 달라지지 않았지만, 결국 그들이 진정 달라진 것은 생각과 마음이 달라졌기 때문이고, 그래서 삶의 패턴이 바뀌었기 때문이다. 패턴이 바뀌면 결과가 달라진다.
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